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Todo chá é feito de plantas. Mas nem toda planta é medicinal.
Um chá comum (como o chá preto ou verde) é feito a partir da planta Camellia sinensis, e é usado principalmente por sabor ou energia. Já um chá medicinal é feito com ervas específicas para tratar ou aliviar sintomas — como o boldo para digestão ou a melissa para insônia.
Além disso:
Chás comuns geralmente são industrializados.
Chás medicinais são preparados na hora, com ervas frescas ou secas.
⚠️ Atenção: Mesmo o natural pode ter efeitos colaterais. Sempre comece com pequenas quantidades e nunca misture muitas ervas sem orientação.
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