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Embora muita gente confunda, existe uma diferença clara entre o que é natural e o que é fitoterápico.
Remédio natural é qualquer planta usada em sua forma bruta: folhas, raízes, sementes, etc. Como um chá de erva-doce ou um banho de camomila.
Fitoterápico é quando essa planta passa por um processo industrial e vira cápsula, pomada, comprimido — com dosagem controlada, registro na Anvisa, e estudo clínico.
Ou seja:
Natural: direto da planta (feito em casa).
Fitoterápico: preparado industrialmente.
Ambos têm valor, mas os naturais exigem cuidado: é preciso saber a quantidade, forma de preparo e possíveis interações.
⚠️ Sempre consulte um especialista se tiver alguma condição de saúde séria ou usar medicamentos.
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